pamarcsi futás

2016.01.20 Szerda, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:44

Távolság

11.5 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

751. Futás

A verseny után az első futás. Az első 3 km kicsit nehezen telt, utána szépen rendbe jött minden. A sétányon a szokásos kört tettem meg, sötét volt, a kislámpa jól jött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:44 11.5 06:19 9.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!