Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2(100, 100, 200gy, 1:37, 38, 3:25, 1:38, 39, 3:24), 200m, 100gy (1:36), 100gy (1:39), 200gy (3:27).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |