Edzésleírás
2 km bem
2x3 km fokozo , köztük 1km közepes
4:18, 3:59, 3:48 4:10
3:43, 3:33, 3:22
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:33 | 12.58 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |