Kolo futás

2016.01.18 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:33

Távolság

12.58 km

Tempó

04:11 p/km (14.36 km/h)

Edzésleírás

2 km bem

2x3 km fokozo , köztük 1km közepes

4:18, 3:59, 3:48             4:10

3:43, 3:33, 3:22

levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:33 12.58 04:11 14.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!