Szab 1 kg Erősport 2016-01-19-n 19:20-kor

Szab erősport

2016.01.19 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Szab 3055 napja

Egyelőre gyakorolgatok, de később simán, jó móka az!

tomcsi 3055 napja

25-ös nem számít különlegességnek, 28 azért már brutál :-)

Vácon van vmi Ságvári kupa, amatőr darts verseny, nem akarsz ilyenen indulni?

többfordulós...

Szab 3056 napja

25-ösnek is elég az :)

főleg felülések, nyújtás, plank.

tomcsi 3056 napja

előveszi az 50 grammos dartot :-)

Leo 3056 napja

Miket csinálsz erősítésként?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.