Gaborfiu erősport

2016.01.19 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

3354 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 16
Felülés 16
Bicepsz 10+6 (8kg+rúd)x2
Tricepsz 10+6 (1,5kg+rúd)x2
Fej fölé nyomás egykezessel 10+6 (8kg+rúd)x2
Áthúzás 10+6 (8kg+rúd)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!