Szia Laci,

Igen voltam a gyógyvízben is. Köszi a krémet, de nem akarok mostmár gyógyszert szedni kb. egy hétig szedtem egy gyulladáscsökkentőt.

holnap elindulok futni majd kiderül, eddig nincs gond.

Nem tudom, voltál-e a gyógyvízben Halason. Az még jó is lehet a sérült porcnak, ha nincs gyulladás az izületben.

Javasolnék egy kis porcerősítőt. Nekem van éppen nem alkalmazott Dona, hatóanyaga glukozaminszulfát, ami a porc egyik fontos tápanyaga és gyulladáscsökkentő hatása is van. De valószínűleg bármelyik porcerősítő jó ugyanerre a célra. A donát szívesen átadom. Írtál két fajta kenőcsről. Nem mondtam rá semmit, de egyszerre mindkettőt alkalmaznám.(A dona vagy más porcerősítő mellett.)

Jobbulást!

Az vigasztaljon, amit ilyenkor mondani szoktam. Ez alatt a kényszerpihenő alatt feltöltődsz energiával. Pl. a vörösvértestek felszaporodnak. :)