Edzésleírás
Otthonról le a Szigetre, ott 2 kör (23,53 - 23,33) + szűk 2 km ráadás, majd haza, fel a hegyre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:38 | 20.2 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Shrek 3240 napja
Ettöl azért biztosan sokkal jobb volt ... :-) ... Egészségedre!