aRchi 25.2 km Futás 2009-08-09-n 09:00-kor

aRchi futás

2009.08.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:05

Távolság

25.2 km Szint: 65 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

100

Maximum

156

Edzésleírás

Adony - hosszúfutás, hosszabbra volt tervezve, de csak ennyi időm volt, bár így is elfáradtam eléggé, na meg meleg is volt (lehet tegnap este inkább piheni kellett volna). 1,75 óra környékén már elég fárdtnak éreztem magam, de erőt vettem és végigcsináltam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:05	25.3	05:32	10.84	65	100	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aRchi 5438 napja

Köszi, bár most nem éreztem annyira kellemesnek, könnyednek, de utólag tényleg normális időt futottam. Hosszabbra terveztem, de fáradt voltam, na meg a talpam is megnyomta végére a cipő, majd legközelebb. :-)

Ötvi 5439 napja

Szép kis táv, jó idővel. Gratulálok.

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.