miklos77 futás

2016.01.15 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:31

Távolság

12.3 km

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Gym-hangár-reptér épület-Morphou gate-Foxtrot gate-gym.

5x20 fekvőtámasz bemelegítéskor

alapos nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:31 12.3 05:24 11.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!