tandi 18.5 km Futás 2009-08-08-n 10:30-kor

tandi futás

2009.08.08 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

18.5 km

Tempó

08:06 p/km (7.40 km/h)

Edzésleírás

Dunaalmástól Malomvölgyig árkon-bokron, hegyen-völgyön át, gyönyörű környezetben. Nicol és Fruzsi inkább az árnyas Cseke tavat választotta, így kissé hiányos volt a Kék Kocka. Jó volt egyszer Elekkel együtt futni. :-) És azok a frissítő pontok. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	18.5	08:06	7.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Elek 5441 napja

Aranyom nagyon jó volt, már amikor utolértelek benneteket, azaz megvártatok. Akarom mondani Te ott voltál, hiszen veled akartam visszaszökni:) Persze Bocsi mindig visszajött értünk. köszi

Bocsi 5441 napja

Én élveztem az egész így ahogy volt! Remélem Ti is ezt tettétek! Ügyes voltál Tandi!

Nicol 5441 napja

Mi is emlegettünk benneteket! Az utolsó két kört már csak miattatok tettük meg! :))

Móni 5442 napja

Aranyom! Miről beszélsz? Elek nem is velünk futott, csak mögöttünk próbálta tartani a tempót!
Ilyen is van! Szerintem, a hét végére tartogatja az energiáit!

I. Noémi 5442 napja

Csak úgy irigykedek! Gratulálok! :-)

Fruzsi78 5443 napja

Gratula, gondoltunk rátok közben sokta!

Felszerelések

Nike Stasis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.