Edzésleírás
Végre világosban futás még egy igazi kellemesnek tűnő időjárási körülmények közt, de a végére lefagyott a kezem és megint egyedül . Elindultam becélozva a 10-et aztán úgy be indultam ma 14.-e van legyen 14!!!
És yesss, utána végre epret is vettem és rohanásos ügyintézés volt, de mindent elintéztem! A heti adag meglett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:56 | 14.1 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 |
hoattila 3082 napja
Ezt nem hiszem el.