Edzésleírás
az első 6km fagyott jeges járdán, aztán lementünk a ligetbe körözni. szinte végig esett intenzíven
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:43 | 23.5 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 155 | 141 |