galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:43Távolság
10.04 kmTempó
04:39 p/km (12.89 km/h)Edzésleírás
Gyakorlatilag éjjel-nappal dolgozom vasárnap óta. Ma délután a mvizitet néztük át..igy az ÉF futást lekéstem, még hazafelé kocsival beugrottam. Aztán altatás és utána indultam...tele energiával:o) Azonban jólesett, kellemes tavaszi időben. Sokat javult a térdem, de azért közben érzem rendesen. Még sokat is kell javulnia...Kazalból a szigetre futottam és vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:43 | 10.04 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
rodriguez 3237 napja
Láttalak este hazafelé a hídon. Messziről megismerni a stílusod :-)
Egs és jobbulást a térdnek...
zozo.m 3237 napja
ez gyakorlatilag sem jó! :)
Rengetegen voltunk, és márcsak az arcok, melyek ismerősek. Neveket nem tudok párosítani hozzájuk.
jó kis mozgás! egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 3237 napja
Este 21:30-kor kimenni futni! Na ehez kell a lelki erő!