LTimi 15 km Futás 2016-01-12-n 17:25-kor

LTimi futás

2016.01.12 Kedd, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:49

Távolság

15 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meglepően meleg volt, szinte már tavasz...Jó sokan voltak kinn, talán ennek is köszönhetően

5 km bemelegítő után 5 km váltogatás, majd 5 km levezető volt mára.

Küzdelem volt és a lábam megint rossz(abb)...Csak, hogy véletlenül se legyen végre egy rendes futás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:53	10	04:47	12.53	0	0	0	148
00:21:56	5	04:23	13.68	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 3088 napja

Jó lesz ez.... Örültem a találkozásnak !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.