Edzésleírás
Tökéletes szélcsend volt. Kis bemelegítés után kezdtem neki a tekerésnek. A pihenőkeresztig 25-ös volt az átlagom 42/19-es áttételen (kb. 90-es pedálfordulat). Alsó kormányfogással mentem. A Sopront elkerülő útnál lévő körforgalomba egy túristabusz jött elém, a körforgalomban feltartott, de később a szélárnyékában 58km/h-s sebességgel tudtam menni. Sopronból kifele a lejtőn és Fertőrákoson is a lejtőn leparkoló autó tartott fel egy kicsit, nem tudtam rendesen gurulni, nem is váltottam fel a legnagyobb áttételbe egyik helyen sem. Sopronból a lejtő után Kőhidáig 33-35km/h tempót mentem, Kőhida végén már 30 fölötti volt az átlagom. Mire felértem Fertőrákosra visszaesett 30 alá. Fertőrákos után 30-33km/h tempót tekertem, csak a halászcsárdánál lévő emelkedőn ment lassabban (18km/h).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:21 | 24.4 | 01:59 | 30.28 | 215 | 0 | 0 | 0 | 0 |