Edzésleírás
10 kili tempós futás a Szeigeten Barbival és Gyulával. Az első kör 20'50" második 20'40". Szerencsére nem csúszott az út, csak az eső meg a pára nem volt az igazi. De nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:30 | 10 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |