pamarcsi 11 km Futás 2016-01-08-n 12:53-kor

pamarcsi futás

2016.01.08 Péntek, 12:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:28

Távolság

11 km

Tempó

06:52 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

746. Futás

A hóban futás örömei az idén először. Újra a gáton! Az elején egyszerűbbnek tűnt, de a fagyott, jeges hó miatt a gát szélén tudtam futni, ahol a fűcsomók kikandikáltak. Lassabban haladtam, de ez egyáltalán nem zavart, mert jó volt kint lenni a nagy csöndben. Sajnos a síneknél zárva volt a kapu, így egy kis kitérőt kellett tenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:28	11	06:52	8.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.