dinnyesbacsi Úszás

2016.01.08 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.25 km

Tempó

27:42 p/km (2.17 km/h)

Edzésleírás

200 melegítés

3* , az utolsóból kihagyva az aqua glove:

teki : 150 gyors 50 mell 100 gyors

aqua glove ugyanez

teá + bója 300m gyors

150 gyors + 50 mell

250m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 3.25 27:42 2.17 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!