melwin 30 km Futás 2016-01-05-n 10:45-kor

melwin futás

2016.01.05 Kedd, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:58

Távolság

30 km

Tempó

07:14 p/km (8.30 km/h)

Edzésleírás

Szentendrére

Egy kis havas kirándulás. Visszafelé hévvel jöttem, nem akartam túltolni, bár a hideget figyelembe véve talán egyszerűbb lett volna futni... :)

Fő tapasztalat: a cerbona zabszelete a giant barral ellentétben jól kezelhető, nem túl nagy, nem morzsálódik, nem tapad a torkomra :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:36:58	30	07:14	8.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Valor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.