Edzésleírás
10 perc bemelegítés
20 perc lendületes 160-170 pulzus között
10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 8.2 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 160 |