Edzésleírás
Városban Kozival 4 km-ig. Utána 2 km tempó 2 km laza 2 km tempó és 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:08:07 | 12.3 | 49:26 | 1.21 | 0 | 124 | 166 | 141 |
levix 3242 napja
Szep zöld a naplód....