eszko futás

2016.01.06 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:07

Távolság

12.3 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
124
Maximum
166

Edzésleírás

Városban Kozival 4 km-ig. Utána 2 km tempó 2 km laza 2 km tempó és 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:08:07 12.3 49:26 1.21 0 124 166 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix képe

levix 3080 napja

Szep zöld a naplód....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!