Edzésleírás
Fekvőtámasz 13
Felülés13
Bicepsz 10 +3(8kg+rúd)x2
Tricepsz 10+3 (1,5kg+rúd)x2
Fejfölé nyomás egykezessel 10+3 (8kg+rúd)x2
Áthúzás 10+3 (8kg+rúd)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |