Reneé 11 km Futás 2016-01-06-n 16:55-kor

Reneé futás

2016.01.06 Szerda, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

11 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Résztávos edzés a Margitszigeten. Bemelegítő futás után 3 perc lendületes, 2 perc laza futás a belső körön. Levezető futásnak hazakocogtam. A fehér díszkő nagyon csúszik! Nem lehet csoszogni. Fárasztó a hóban futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	11	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.