Edzésleírás
600 m free wram up + 400 pullboy paddles + 600 m fins board + 400 m fins paddles + 150 m sprint fins + 100 m under water + 100 m free cool down
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.35 | 29:47 | 2.01 | 0 | 0 | 0 |