Edzésleírás
Idei első hóesésés futàs -9 fokban szèlben jeges uton de szuper volt . Tavaly ilyenkor futottuk az 50 kilit hasonló zord körülmények közt de talán nem ilyen mínuszban ! Klassz futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:59 | 10.3 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 |