Edzésleírás
150 bem., 300 gyors varia, TEA 500 gyors 7:28, 300 varia, 1000 gyors 15:04, 300 levezetés. Nagyon jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Andrásx2s 5531 napja
Már csak 2 hajnali kelés, majd szeptembertől ismét újra.