felician futás

2015.12.30 Szerda, 23:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:42

Távolság

15 km

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Edzésleírás

futóiskola: 30-30 m jog, sarok, térd, váltott láb, kitörés

Nyújtás 10 perc

25x100 m - 24-30 mp, pihik kb 100 m kb 50 mp.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:42 15 07:07 8.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Noosa Tri 8