Edzésleírás
6x1000m (4:59, 4:55, 4:48, 4:54, 4:53, 4:37)
20,19 km; 143; 1:49:59; 6x1000 m: 4:59, 4:55, 4:48, 4:54, 4:53, 4:37
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:59 | 20.19 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 143 |