Gaborfiu erősport

2016.01.03 Vasárnap, 18:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

2172 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 11
Lábemelés11
Bicepsz 10 +1(8kg+rúd)
Tricepsz 10+1 (1,5kg+rúd)
Fejfölé nyomás egykezessel 10+1 (8kg+rúd)
Áthúzás 10+1 (8kg+rúd)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 2106.5 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!