Kolo 10.14 km Futás 2015-12-31-n 09:00-kor

Kolo futás

2015.12.31 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:40

Távolság

10.14 km

Tempó

03:43 p/km (16.15 km/h)

Edzésleírás

Az idei zeg.-i szilveszteri futóversenyemre különösebb elvárások nélkül érkeztem.

Ugy gondoltam nem vagyok valami jó formában, aztán kiderült a legjobb eredményemet produkáltam a versenyen, amióta részt veszek rajt. Kb. ez volt a 10.

Abszolútban a 3. helyre sikerült befutnom, a 2. helyért küzdhettem volna, az első az egy más dimenzió volt...

Végülis teljesen elégedett vagyok, kicsit mindig faragok a legjobbamból, 25 év mulva talán pályacsácsot futok ismét, ha a tendencia folytatódik...

kilijeim

3:24, 4:20, 4:25, 3:33, 3.10

3:43, 4:00, 3:36, 3:21, 3:32

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:40	10.14	03:43	16.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.