sepi 6 km Futás 2007-05-20-n 11:30-kor

sepi futás

2007.05.20 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:51

Távolság

6 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

100

Maximum

144

Edzésleírás

Nagyon könnyű laza futás, izomlázas végtagokkal, meg minden egyéb porcikával. Pont ez kellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	100	133	126
00:06:04	1	06:04	9.89	133	138	135
00:06:06	1	06:06	9.84	135	138	137
00:06:07	1	06:07	9.81	137	139	137
00:06:10	1	06:10	9.73	138	142	139
00:06:09	1	06:09	9.76	140	144	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.