TiGör 21 km Futás 2009-08-05-n 17:30-kor

TiGör futás

2009.08.05 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

21 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Zsófival első közös hosszú futásunk. Jó kis helyekre vitt. Törökbálint-Érd A km csak kb. :) 20 biztosan megvolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	21	06:11	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

TiGör 5388 napja

De sár az volt, de tűrhető. Igen, vhol az olvastam, hogy inkább két 10km-t fussunk egy nap, mint egy 20-at, vagy ilyes. :) Mindenesetre bejön.

pecsenye 5389 napja

Egészségedre. És terepen? Nem volt nagy sár?

mjoci 5389 napja

Látom rákaptál a dupla edzésekre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.