Edzésleírás
Apuval és Juhász Gabival egy kis kirándulás: Muck aszfalton fel (25 p., áp:129, a végét meghúztam [166]), le aszfalt, Károly kilátó, parkolóig le, majd Ciklámenen le a Lővér szállóig. Innen le, majd egy kis Honvéd utcai mászás után haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 18.8 | 03:53 | 15.45 | 330 | 0 | 0 | 166 | 116 |