Edzésleírás
Sziget-MAC pálya
Bemelegítés után 9x1000m másfél perces pihenőkkel
3'58" 4'02" 4'03" 4'02" 3'58" 4'00" 4'02" 4'03" 3'55"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |