dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
21.6 kmTempó
06:09 p/km (9.74 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
30at terveztem, masodik igazan hosszu maratoni futaskent. De olyan ido van, hogy ez a 22 teljesen kicsinalt, jobban elfaradtam mint alt egy maraton utan. Szoval legyunk esznel. Holnap is nap lesz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 23 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Nimbus 17
Nike high compression top fehér
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
B 3049 napja
hajra azert, jo het volt! gratula!! neha erzesre abba kell hagyni, nem kell hulyeseget csinalni ha nem megy. nem egy nap alatt leszel edzett es nem egy edzestol leszel nem edzett.