dorik 32.2 km Futás 2016-02-28-n 10:00-kor

dorik futás

2016.02.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:00

Távolság

32.2 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Tokeletes idozites anyuektol meg a maraton szervezoktol is, maraton elott 3 hettel szulinapi 32es.

Volt par nehezebb resz de osszessegeben jol ereztem magam, nem faradtam el annyira mint mult hetvegen, pedig most is hideg volt, de legalabb kisebb szel.

Aszem a bulis ki nem pihentseg megdobta a pulzusom, de ez a maraton elott nem lesz :)

Szoval jon egy kis gyorsitas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	32	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Zsuzsi76 3176 napja

gratula és egészségedre! Szüleiden és a szervezőkön kívül azért kellettél hozzá Te is, hisz' sokkal többen nem futják meg az éveik számát, mint akik igen :-)
utólag is Isten éltessen erőben és egészségben!
a BSZM-en párban megyünk, szóval valahol ott leszünk, remélem összefutunk!!!

nyaff 3177 napja

hajrá :)

B 3178 napja

boldog szulinapot!!!

zolle 3178 napja

Szép táv, gratulálok! :-)
Jó leszel. :-)

Felszerelések

Asics Nimbus 17

Nike high compression top pink

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.