Edzésleírás
Vasárnap edzés után fájt a forgóm,de reggelre ahogy jött úgy elmúlt,kíváncsi voltam,hogy futásnál érzem e ,de szerencsére semmi,most se,remélem reggel se,31-én még egy ezévi levezető futás,utána indull az újévi alapozás az 53 km-re!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:57 | 15 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 142 |