Edzésleírás
Mikor elkezdtem még sütött a nap (+5 °C), 12K-tól hatalmas köd +1 °C a végére ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:11 | 20.33 | 06:27 | 9.30 | 146 | 0 | 162 | 136 |