melwin 21.48 km Futás 2015-12-27-n 16:08-kor

melwin futás

2015.12.27 Vasárnap, 16:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:05

Távolság

21.48 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Melóból

Ez most eléggé vergődés volt, már elindulni sem volt könnyű. Biztos közrejátszott a tudat is, hogy ez a heti utolsó futás, de azért alapból nem voltam már túl kipihent. Kemény hét volt, holnaptól már csak laza oda-vissza 10-ek lesznek. Mondjuk a következő pihenőnap csak szerdán lesz... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:05	21.48	06:37	9.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Clifton 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.