2015.12.24 Csütörtök, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:26

Távolság

12 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Kb. 12km futás (4 kör) a Ménesi úton

- 3 km (1 kör) bemelegítés: 13:42

- 6 km (2 kör) tempófutás: 23:28 (12:02-11:26)

- 3 km (1 kör) levezetés (14:16)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:26 12 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!