felician futás

2009.08.04 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:30

Távolság

14.8 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
77
Maximum
171

Edzésleírás

SZEOL-pálya. Oda 3,4 km laza; 10 x 500 m (2:00-2:10), közte 300 m nagyon laza pihenős; haza 3,4 km laza. Nem volt rossz, bár egy kicsit elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:30 14.8 05:06 11.76 0 77 171 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12
Egyéb pulzusmérő