Edzésleírás

HHH-hegy. PB!!!  Hihetetlen, brutális, szuper. Minden képzeletemet felülmúlta a mai hegyi futás!!! Egy hónap alatt beszarás hogy mennyit fejlődtem! Ezek a 200m-ek minden várakozásomat felülmúlják! Pedig én eddig is a gyors munkában hittem! Már az első méterektől nagyon keményen toltam neki! De egyáltalán nem zsibbadtam. Nem lihegtem, csak toltam neki ezerrel! 4km-em 18:25!!! volt! A fenyőgyöngye utáni ezrem is 4:58!!! lett! És még utána is maradt bennem erő!! 24:58!!! lett a vége! 36 másodperccel jobb a 2 héttel előttinél! 4:37!!-es átlag!! És a végén ki sem készültem! 2" után már üde és friss voltam. Lefele teljesen kipihenten futottam! Decemberre az volt a célom hogy a gyorsaságomat olyan szintre hozzam, hogy az alapozást jó erőben kezdjem! Hát ez maximálisan sikerült!!! Nagyon erősnek, és gyorsnak  érzem már most magam!! És még csak most kezdem a 3 hónap felkészülést a világ egyik leggyorsabb félmaratonjára! Szuper minden!!!!!!!!!!