Edzésleírás
2km (100m/100m), 2 perc pihenő+ 2km (200m/100m),2 perc pihenő +2km (5x 400m) fokozó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:13 | 8.4 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 173 | 143 |