Boszi72 28.37 km Futás 2015-12-24-n 07:35-kor

Boszi72 futás

2015.12.24 Csütörtök, 07:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:27:07

Távolság

28.37 km Szint: 890 m

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Edzésleírás

Hedvigtől Kálvária, sárgán Zsíros-hegy, kéken Nagy-Szénás, piroson Nagykovácsi és onnan piroson Hűvi. Szénáson vakítan sütött a nap, melegített, alattunk a habtejszín fehérség. :-) Hiába volt óriási sár, a Kálvária felé vezető single track-en elkapott a flow. Nagyon jól haladtunk, tetszett ez a kör.

TDS óta nem volt ilyen hosszú futásom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:07	28.37	07:18	8.22	890	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.