Edzésleírás
A keddivel majdnem azonos:
Le a Szigetre otthonról. Ott 2 kör (24,11 - 24,14) és még egy kanyar, majd haza fel a hegyre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:20 | 20 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 148 |