Edzésleírás
kis kocogas (1km),
6x7 huzodzkodas
5x20 fekvotamasz
50 matroztanc
3x1 perc kezenallas
2x 1 perc Hello Sally
nyujtas
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |