stojesz 20.95 km Futás 2015-12-20-n 06:43-kor

stojesz futás

2015.12.20 Vasárnap, 06:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:00

Távolság

20.95 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Heti hosszú.

Átlagos talajérintés: 82/perc

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:00	20.95	06:21	9.45	0	0	137	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 3107 napja

Kösz Beni! Azon vagyok, hogy kicsit emeljek a fordulaton futáson meg bringán is. Eddig kb. 75 körül volt, még nem is szoktam meg teljesen, figyelnem kell rá.

benifurnstall 3107 napja

Teljesen jo frekvencia ! :-) kajakba is 82-88 a hosszuu :-D

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.