Edzésleírás
1 kör, utána 10 felfutás a lehajtón, a 2. fele tempóban. A holnapi pontőrködés miatt hagytam/uk ki a hegyet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:28 | 9.71 | 05:55 | 10.14 | 65 | 0 | 0 | 0 |