Edzésleírás
Kb. 12 km egyenletes Bordeaux-ban, főként a Garrone folyó partjain. Végig aszfaltozott, kemény talajon futottam, ezért inkább lemondtam az erős tempóról, óvatos léptekkel haladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:43 | 12 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |