Edzésleírás
Jó érzés, hogy gondolok egyet--bár egy hete tudom--és CSAK úgy lefutom a 25 km-t. 0,4c fokban indultam, nem is izzadtam vészesen, nem is kellett frissíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:42 | 25 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |